Knowledge that supports your mental wellbeingمعرفة تدعم عافيتك النفسية
Clear, scientific and caring articles from our team about conditions, treatments and everyday wellbeing.مقالات واضحة وعلمية ودافئة من فريقنا حول الحالات النفسية وطرق العلاج والعافية اليومية.
Articles from our team about recognising these conditions and the treatment options available will be shared here.ستُنشر هنا مقالات من فريقنا حول التعرّف على هذه الحالات وخيارات العلاج المتاحة.
Ask our team about this topicاسأل فريقنا عن هذا الموضوع →Clear, caring explanations about these conditions and how professional care can help will be added here.ستُضاف هنا شروحات واضحة ودافئة حول هذه الحالات وكيف تساعد الرعاية المتخصصة.
Ask our team about this topicاسأل فريقنا عن هذا الموضوع →Our team will share guidance on sleep and eating difficulties and the support that is available.سيشارك فريقنا إرشادات حول صعوبات النوم والأكل والدعم المتاح لها.
Ask our team about this topicاسأل فريقنا عن هذا الموضوع →Helpful reading for parents and families about supporting young people's emotional wellbeing.قراءات مفيدة للأهل والأسر حول دعم العافية النفسية للصغار واليافعين.
Ask our team about this topicاسأل فريقنا عن هذا الموضوع →Articles about caring for the emotional health of older adults, including support at home.مقالات حول العناية بالصحة النفسية لكبار السن، بما في ذلك الدعم في المنزل.
Ask our team about this topicاسأل فريقنا عن هذا الموضوع →A gentle guide to your first sessions, so you feel prepared and at ease.دليل لطيف لجلساتك الأولى لتشعر بالاستعداد والاطمئنان.
Ask our team about this topicاسأل فريقنا عن هذا الموضوع →Simple, practical ideas from our team to support your mind and mood day by day.أفكار بسيطة وعملية من فريقنا لدعم صحتك النفسية ومزاجك يوماً بعد يوم.
Ask our team about this topicاسأل فريقنا عن هذا الموضوع →Our articles are prepared by the Al Sanabel team, led by Dr. Sanabel Akef Al Akhras, Consultant Psychiatrist and Medical Director.تُعدّ مقالاتنا من فريق السنابل بقيادة الدكتورة سنابل عاكف الأخرس، استشارية الطب النفسي والمديرة الطبية.
We aim to explain mental health clearly and kindly, so that every reader feels informed, understood and never alone.نسعى إلى شرح الصحة النفسية بوضوح ولطف، ليشعر كل قارئ بأنه مُطّلع ومفهوم وليس وحيداً.
Subscribe to hear when our team publishes new articles and updates.اشترك لتصلك إشعارات عند نشر فريقنا مقالات وتحديثات جديدة.
Medical note:ملاحظة طبية: The articles on this page are for general awareness only and do not replace a medical consultation, diagnosis or treatment from a qualified specialist.المقالات في هذه الصفحة للتوعية العامة فقط ولا تُغني عن الاستشارة الطبية أو التشخيص أو العلاج لدى مختص مؤهل.
Message us on WhatsApp and our team will gladly help you take the first step.راسلنا عبر واتساب وسيسعد فريقنا بمساعدتك على اتخاذ الخطوة الأولى.
+974 7008 3700
